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训记app官方是一款专注于健身记录与分析的硬核健身软件，可以帮助用户更科学、合理地安排和管理自己的运动健身计划，训记app官方有提供详细的健身记录功能，用户可以随时随地记录每一次的运动情况，包括训练重量、次数、组数等关键数据，让用户可以通过软件轻松获得更多精准的健身数据，轻松健身，拥有一个健康的身体，非常的棒，喜欢的用户可以来下载体验一下哦。
1、打开训记应用。
2、点击“我的”选项。
3、选择“身体数据”即可查看消耗热量。
1、训记app官方支持多种训练类型的记录，如力量训练、有氧运动等，满足用户多样化的健身需求;
2、根据用户记录的运动数据，进行智能分析，生成个性化的训练报告和图表，帮助用户更好地了解自己的训练状态和进展;
3、提供训练容量(组数重量次数)等关键指标的计算，让用户更直观地评估自己的训练效果。
1、用户可以根据自己的健身目标和实际情况，制定个性化的健身计划;
2、训记app官方还提供丰富的官方训练计划供用户选择，满足不同人群的健身需求;
3、提供丰富的健身百科知识，包括健身动作解析、器械设备使用指南等，帮助用户消除健身过程中的陌生感;
4、可以分享健身资讯和成功案例，激励用户坚持健身并达成目标。
1、支持精确到每一组的重量和次数记录，满足健身爱好者对训练数据的高精度需求;
2、用户可以自由定制训练计划，不受固定课程的限制，更加灵活自由;
3、支持离线训练和收藏功能，用户可以在没有网络的情况下继续训练;
4、提供由明星教练真人录制的健身视频，清晰展示动作细节，帮助用户正确掌握训练动作。
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